Ich habe Angst vor …

Wir alle haben Ängste. Die Liste der möglichen Ängste ist immens lang: Prüfungsangst, Existenzangst, Angst vor der Zukunft, Angst zu versagen in Beruf oder in der Beziehung, Angst vor Krankheiten, dem Tod - Angst vor der Angst.

Den daraus entstehenden Druck auszuhalten ist sehr schwer.

Angst ist wie eine Lupe

Angst hat viele Seiten. Sie schützt uns vor unüberlegten Handlungen und deren Folgen. Zum andern vergrössert sie sich - je nach Situation, je nach Leistungs- und Zeitdruck - immer mehr. Angst entsteht in unseren Gedanken. Unser Denken kann uns viele Streiche spielen, weil es keine Grenzen kennt. In unseren Gedanken ist so vieles möglich… Die Aussage «aus einer Ameise einen Elefanten zu machen» kommt nicht von ungefähr.

Ängste überwinden ist möglich

Ihre beste Zeit hat Angst, wenn wir besonders gefordert sind, wenn vieles unklar ist und Neues auf uns zukommt. Dann ist es wichtig, diese Ängste anzugehen, um sie zu überwinden.

Ängste verlieren an Macht und Kraft, wenn wir sie anschauen, sie aussprechen, uns mit ihnen auseinandersetzen und mit den Filtern von Wahrheit und Wahrscheinlichkeit überprüfen.

Kostenlose Begleitung via Internet

Seelsorge.net begleitet dich in allen Fragen rund um Angst. Hier darfst du dich offen äussern und deine Ängste beim Namen nennen! Wir begleiten dich kostenlos.

Seriös, professionell, kostenlos: Seelsorge.net

Erfahrung zählt. Die Fachpersonen von Seelsorge.net kennen sich in Fragen zu Ängsten aus. Diese Internetseelsorge darfst Du so lange beanspruchen, wie Du möchtest. Du kannst deine Anfragen auch anonym stellen. Das Beratungsgeheimnis wird selbstverständlich gewahrt.

Deine Kontaktpersonen und BeraterInnen

Hinter diesem Online-Angebot stehen seelsorge- und beratungserfahrene PfarrerInnen, PastoralassistInnen und PsychologInnen. Initianten sind die Reformierte und die Katholische Kirche. Die Beratung ist kostenlos und richtet sich ungeachtet der religiösen Zugehörigkeit an alle Bevölkerungsgruppen der Schweiz. Als Beratungsgrundlagen gelten unter anderem Gleichwertigkeit und Empathie. Damit Du Dich wohlfühlst und Situationen Schritt für Schritt angehen kannst. 

Darum jetzt den nächsten Schritt wagen und uns Dein Anliegen schildern.

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Von Mensch zu Mensch

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